Beneficios del ejercicio físico durante y después del embarazo

Muchas veces se ha dicho que hacer ejercicios durante y post embarazo no es bueno, pero no es así, al contrario esto nos aporta muchos beneficios si es supervisado por un profesional competente. A continuación describimos los beneficios más importantes de la actividad física durante y post embarazo: 1.- Aumento del bienestar general (menor posibilidad de resfriarse,...

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