ESTETICA = FUNCIONALIDAD?

Hipertrofia sarcoplasmática e hipertrofia sarcomeral Seguramente alguna vez habrás leído o escuchado la expresión "esta inflado, esos músculos son puro aire", haciendo alusión a una persona que tiene una musculatura muy definida pero que no tiene fuerza, ahora bien ¿Esto puede ser posible?, existe un debate muy interesante respecto a este tema el cual trataremos de exponerte...

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Calambres musculares, que son y como prevenir su aparición

De seguro que en algún momento has pasado por esta desagradable situación, ya sea durante actividad o durante el descanso, el calambre es una situación molesta que aqueja a algunas personas de forma más frecuente que a otras y que puede ocasionar incluso una lesión. ¿Qué es un calambre? Los calambres son una contracción involuntaria de uno o más músculos, por lo general...

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